Diabetes Tipe 2 – Tingkatkan Outlook Kesehatan Anda Agar Hidup Lebih Lama

[ad_1]

Semua orang dapat memperoleh manfaat dari aktif secara fisik dan karena Anda sadar orang-orang yang berisiko terkena diabetes Tipe 2 memiliki lebih banyak manfaat dari menjadi aktif.

Tidak diragukan lagi Anda ingin sehat dan tahu cara merawat tubuh Anda. Kebanyakan orang, tanpa memandang panggung kehidupan mereka, ingin menjadi lebih sehat. Masalahnya adalah kita sering tidak memprioritaskan tujuan ini: kita cenderung melupakannya. Hal-hal lain menjadi prioritas jika kita tidak langsung melupakannya. Ide kita tidak menghargai apa yang kita miliki sampai hilang tidak bisa lebih akurat di mana kesehatan kita prihatin.

Kita perlu menyadari, untuk mengakui apa yang penting hari ini, saat ini.

Apa yang kamu hadapi? Apakah diabetes Tipe 2, hipertensi, kolesterol darah tinggi, atau kesehatan kardiovaskular yang buruk? Mungkin Anda kelebihan berat badan, dan ini semakin mendekati Anda. Mungkin itu bukan masalah kesehatan yang Anda hadapi secara langsung. Seringkali, kita akan melihat salah satu teman kita menderita masalah kesehatan, dan kemudian kita mulai takut terhadap kesehatan dan kehidupan kita. Adalah wajar untuk mempertimbangkan penyakit yang menimpa keluarga dan teman-teman kita juga bisa mempengaruhi kita.

Apapun yang Anda hadapi atau Anda takutkan, ketahuilah bahwa hal itu pada akhirnya berujung pada kesehatan Anda. Tidak peduli apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan, itu semua berpusat di sekitar kesejahteraan Anda.

Diabetes tipe 2? Itu menyakitkan, dan itu dianggap sebagai ketidaknyamanan. Tapi lihatlah gambaran besarnya. Yang paling penting adalah berfokus pada kesehatan Anda untuk jangka panjang. Dalam konteks ini, diabetes tipe 2 adalah sarana untuk mencapai tujuan. Bagaimanapun, keinginan apa pun yang Anda miliki untuk sehat akan didorong oleh dua motivasi …

  • menjalani kehidupan yang lebih baik, dan

  • hidup lebih lama.

Kita semua tahu hidup itu pendek, dan cepat berlalu, tetapi kita cenderung menganggapnya begitu saja. Jangan biarkan kenikmatan hidup Anda terganggu oleh kesehatan yang buruk, yang dalam hal keadaan yang dapat dicegah berada dalam kendali Anda …

  • makan dengan sehat, hindari diet,

  • berolahraga setidaknya tiga kali seminggu,

  • cukup tidur,

  • jika Anda merokok mengambil langkah untuk berhenti,

  • hindari stres sebanyak mungkin. Stres dapat meningkatkan kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Temui dokter Anda secara teratur dan jagalah tubuh Anda. Langkah-langkah di atas akan memungkinkan Anda untuk hidup lebih lama, dan cenderung lebih memuaskan. Anda mungkin bertanya, "bagaimana jika saya tidak ingin hidup sampai usia 80 atau 90?" Anda tidak akan pernah tahu apakah Anda akan memiliki pendapat yang sama ketika Anda mulai mendekati usia itu, dan itu adalah rute yang lebih aman untuk mengambil langkah-langkah pencegahan sekarang.

Berinvestasi dalam kesehatan Anda adalah berinvestasi di masa depan Anda.

[ad_2]

 Perancis Memiliki Sistem Kesehatan Terbaik di Dunia

[ad_1]

Ketika Amerika Serikat berjuang menuju sistem perawatan kesehatan universal, banyak yang memandang sistem perawatan kesehatan Kanada sebagai model. Hanya sedikit yang melihat Prancis. Itu adalah kesalahan untuk setidaknya 2 alasan.

Pertama, menurut World Health Organization (WHO), Prancis memiliki sistem perawatan kesehatan terbaik di dunia. Telah dilaporkan secara luas bahwa WHO menemukan sistem Perancis menjadi nomor 1 sementara sistem Kanada adalah nomor 30 dan nomor 37 AS.

Perlu dicatat di sini bahwa peringkat WHO sebenarnya mengandung beberapa peringkat dan angka yang umumnya dikutip adalah peringkat berdasarkan ukuran bahwa WHO menyebut peringkat OP. OP dikatakan mengukur "kinerja keseluruhan" yang disesuaikan untuk mencerminkan kinerja suatu negara berdasarkan seberapa baik secara teoritis dapat dilakukan. Ketika melaporkan peringkat 1 untuk Perancis, 30 untuk Kanada dan 37 untuk Amerika Serikat, itu adalah peringkat OP yang digunakan.

Mengapa sistem Prancis berhasil dengan baik dalam peringkat WHO? Sistem Perancis unggul dalam 4 bidang:

  • Ini menyediakan cakupan universal
  • Ini memiliki penyedia layanan kesehatan yang responsif
  • Pasien memiliki kebebasan memilih
  • Kesehatan dan umur panjang penduduk

Kedua, kita harus melihat lebih dekat pada sistem Prancis karena memiliki lebih banyak kesamaan dengan sistem AS daripada sistem Kanada atau Inggris. Banyak orang Amerika berasumsi bahwa sistem Perancis seperti sistem di Inggris. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran atau lebih menghina orang Prancis.

Persis seperti Amerika Serikat, sistem hubungan Prancis baik pada asuransi swasta maupun asuransi pemerintah. Juga, sama seperti di Amerika, orang pada umumnya mendapatkan asuransi mereka melalui majikan mereka. Yang berbeda adalah bahwa setiap orang di Prancis memiliki asuransi kesehatan. Setiap penduduk hukum Perancis memiliki akses ke perawatan kesehatan di bawah hukum cakupan universal yang disebut la Couverture maladie universelle .

Di bawah sistem Perancis, asuransi kesehatan adalah cabang dari Jaminan Sosial atau Sécurité Sociale . Sistem ini didanai terutama dengan mengenakan pajak kepada para pekerja. Seorang karyawan di Prancis akan membayar sekitar 20% dari gaji mereka untuk membiayai Sécurité Sociale . Pajak ini mewakili sekitar 60% dari biaya rencana asuransi kesehatan.

Keseimbangan dana berasal dari wiraswasta, yang membayar lebih dari pekerja bergaji, dan dengan pajak tidak langsung pada alkohol dan tembakau. Akhirnya, pajak tambahan terhutang terhadap pendapatan lain, baik langsung maupun tidak langsung.

Orang Prancis berbagi ketidaksukaan yang sama untuk pembatasan pilihan pasien seperti yang dilakukan orang Amerika. Hubungan sistem Perancis pada praktisi swasta otonom daripada layanan kesehatan nasional gaya Inggris. Orang Prancis sangat meremehkan sistem Inggris yang mereka sebut "obat yang disosialisasikan". Hampir semua dokter di Prancis berpartisipasi dalam asuransi kesehatan masyarakat bangsa, Sécurité Sociale .

Terkadang saatnya bagi kita untuk melihat lebih dekat ide-ide Prancis tentang reformasi perawatan kesehatan.

[ad_2]